美容と健康にお役立ち!青汁と豆乳のバナナシェイク

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美容と健康にお役立ち!青汁と豆乳のバナナシェイク

使用した青汁: サントリー 極の青汁

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美容と健康にお役立ち!青汁と豆乳のバナナシェイク

    材料(1人前)

  • サントリー 極の青汁1包
  • バナナ小1本
  • 豆乳200cc
  • 砂糖小さじ1
  • 調理時間 5分
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作り方

手順1 バナナ、豆乳、砂糖、青汁

バナナは輪切りにしておきます。
ミキサーにバナナ、豆乳、砂糖、青汁を入れてスイッチオン!

手順2 ミキサー

バナナは、やわらかくても粒が残りやすいので、よく撹拌します。
できあがったシェイクは分離しやすいので、作ったら早めに飲みましょう。

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味・感想

美容と健康にお役立ち!青汁と豆乳のバナナシェイク

美容と健康にお役立ち!青汁と豆乳のバナナシェイク

青汁と、健康によい豆乳、バナナを使った、お手軽シェイクです。材料も少なく、ミキサーで混ぜるだけですぐにできあがるので、朝の忙しい時間にもピッタリなレシピです。

青汁の苦味やクセ、そして豆乳の独特の味は、バナナの甘味によってとてもまろやかになります。そのため、青汁が飲みにくいと感じている人、豆乳が苦手な人にもオススメ。今回は砂糖を少し加えましたが、完熟バナナなどを使う場合は、入れなくても十分に甘みを感じることができるでしょう。

甘く、クリーミーで濃厚なシェイクなので、コップ1杯飲めばお腹にしっかりと溜まる感じを得られます。朝食代わりに、おやつに、ダイエット中の間食にと、さまざまな場面で飲みたくなる、とても美味しく、美容と健康に役立つシェイクです。

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