青汁と健康 | 青汁比較ランキング

青汁が健康に役立つ理由

青汁が健康に役立つ最大の理由は、現代人が特に不足しがちな栄養素をしっかり摂取できるためです。医学的見地からは何かの特効薬などとして役立つ事は実証されていませんが、人が生きて行く上で不足しがちなものを補ってくれるため、健康維持には全面的に役立つ栄養価の高い飲み物です。

厚生労働省によると、１日の野菜の目標摂取量は約350gとされています。350gの野菜であれば意識さえすれば摂取できる量ではありますが、これを毎日となると、なかなか難しいものです。忙しい中、ついついコンビニ弁当やファーストフードで済ませた場合、ほとんど野菜が入っていない事に気づくでしょう。

それを手軽に摂れるのが青汁と言う訳です。例えば毎日毎日レタス１玉分相当の野菜を食べるのは難しくとも、毎に１杯の青汁なら続けられる、しかも現代人に特に不足しがちな緑黄色野菜を中心とする栄養が含まれている事から、青汁は健康に良いと言われるのでしょう。

但し、青汁だけを飲んでさえいれば健康になれるかと言うとそうではありません。青汁は特に不足しがちな栄養素を手軽に補給するためのサポート的な役割であって、青汁を主食にしてはいけません。食生活も出来るだけしっかりとした上で、それでも不足してしまう栄養素を青汁で補う。これが本来の青汁の役割です。

近年、朝食を摂らない人が増えている事が、厚生労働省の調べて明らかになっています。３食きちんと摂っても350gの野菜を毎日摂るのが難しい現代の生活において、さらに１食少ない場合の野菜不足、栄養不足は一層深刻化してきます。

それと同時に若い人の中でも生活習慣病の方が増えてきています。食生活が昔ながの日本スタイルから、欧米化している事で、日本人の体が本来必要としている栄養素を十分に取れていないのです。

なんとなく野菜が不足しているのは分かっていながらも、実際に毎日350gの野菜を摂るのは難しい。そんな方にお手軽でリーズナブルな青汁が良いのではないでしょうか。

神仙桑抹茶ゴールドはモンドセレクションを受賞した美味しい青汁です。なんと言っても作っているのは創業60年の伝統あるお茶屋さん「お茶村」。その味はもはや青汁ではなく、本格的な抹茶と言った方が良いくらいです。

発売以来5,000万包を突破してる人気の青汁で主原料として「スーパー野菜」と呼ばれる「ケール」よりも栄養価の高い「桑の葉」を使用しているのも特徴です。

口コミ・評判	主原料	価格	内容量	１杯当りの最安値
	桑の葉	¥5,985	60包(180g)	¥84 (3g)

特典・備考	安心の全額返金保障初回キャンペーン「実感セット」付　・10包増量　・すっきり３点セット１箱　・専用シェイカー定期コースで送料無料定期コースで最大10%OFF

はちみつ青汁は、「まずい！もう１杯」で一躍有名になったキューサイが発売した本格ケール青汁なのに、ほんのりと甘みのある飲みやすい青汁です。これからのケール青汁は「美味い！もう１杯」になるでしょう。

ケールにこだわるキューサイならではの厳選された原料を贅沢に使用した上で、さらに山田養蜂場の「はちみつ」をプラスした極上品です。飲みやすい本格ケール青汁なら「はちみつ青汁」でしょう。

口コミ・評判	主原料	価格	内容量	１杯当りの最安値
	ケール	¥3,800	30本(210g)	¥114 (7g)

特典・備考	初回限定特典（定期購入不用）　・もう１箱サービス　・シャカシャカカップ（シェーカー）　・送料無料「毎月お届けコース」で10%OFF＆送料無料「毎月お届けコース」初回特典３点セット　・もう１箱サービス　・歩数系　・シャカシャカカップ（シェーカー）

粉末青汁はファンケルの「栄養は、吸収されてはじめて体のためになる」と言う考えに基づいて作られたケールの青汁です。そのため栄養価だけではなく、いかに身体に吸収されるかを研究して作られました。

中嶋農法で作られた栄養価抜群のケールに、特許技術によるツイントースを配合し吸収率がぐんと良い青汁になっています。またファンケルと言う安心・信頼のブランドも根強い人気がある１つの理由です。

口コミ・評判	主原料	価格	内容量	１杯当りの最安値
	ケール	¥2,835	30包(126g)	約¥76 (4.2g)

特典・備考	初回購入送料無料初回限定お試しセットが780円（税込）　・青汁粉末10本入(通常価格：997円) 　・シェーカー１個(通常価格：200円) 　・ファンケル青汁の本１冊数量限定18,000個 10%増量定期購入３ヶ月目以降10%OFF