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人気の青汁を実際に飲んで、調べて、5つのポイントでランク付け。レビューと共に、おすすめの青汁をランキング形式でご紹介!

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「青汁を飲もう!」そう思っていざ青汁を探してみると・・・ 青汁ってこんなに種類があったんだ!と驚かされます。その数は実に100種類以上。「おいしい!」「ゴクゴク飲める!」と口コミで評判の青汁でも、実際に飲んでみると独特の後味で飲みきれないものも・・・

「やっぱり青汁はマズイのか」と言うとそうではありません、実際に飲み比べてみると栄養価が高く、お茶のように清涼感もあり「これは毎日飲みたい!」と思える青汁も実はあるんです!罰ゲームでもない限りは青臭く苦い青汁体験はせずに、美味しく野菜不足を解消したいですね。

(お急ぎの方向けに)「青汁選びの3つのポイント」を全ておさえた、当編集部での総合評価No.1&歴代1位の青汁は・・・サントリー「極の青汁」です!

まずはおさえておきたい、青汁選びのポイント!

  • マズイはもう古い、今は美味しいくて飲みやすい青汁
  • 欲しい栄養が入っている、栄養価が高い青汁
  • 無添加・保存料なしの安心して飲める青汁
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青汁

青汁を選ぶ際に一番大事なのは「美味しいくて飲みやすい青汁」を選ぶ事。理由は簡単、マズイ青汁を買った人に聞くと分かるのですが、マズイ青汁は本当に青臭く、飲み切れずに残してしまうためです。いくら栄養価が高くても飲まなければ意味がないし勿体ないですよね。お恥ずかしながら、数回飲んだ後にそのまま誰も飲まなくなってしまった青汁もあります。


ケルセチンプラスで吸収力120倍アップ

続いての青汁選びのポイントは、「欲しい栄養素が入っていて、栄養価が高い青汁」を選ぶ事。「欲しい栄養素」と言うのは、最近の青汁には主原料の「青菜」にプラスして栄養成分が入っているものが多くあります。例えばサントリー極の青汁には、「ケルセチンプラス」という成分が入っていて、吸収率をグンッとアップしてくれますし、他には「乳酸菌」が豊富に入っているものやデトックス効果の高い原料が入っているなど、今では沢山の種類の青汁があります。

最後はやっぱり「安全性」。1回や2回程度では何を食べてもある程度平気な体も、毎日定期的に摂取するものとなるとやはり気を使いたいですね。その点を踏まえ編集部では青汁を評価する際は「原料などがしっかり管理されている」「無添加」「保存料なし」なども必ずチェックするようにししています。

以上が「青汁選びの3つのポイント」です。

苗

「罰ゲーム用の青汁」を探しているのでなければ、この3つのポイントだけは絶対に外さないでくださいね。

この3点を基準に青汁を選べば、まずハズレはありません!その上で「人気の青汁は?」と言うと方は青汁の総合ランキングへどうぞ。

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続いて、今人気の青汁を3つのポイント「おいしさ」「栄養価」「安全性」で比較してみましょう。

商品名 1位1位
サントリー
極の青汁
2位2位
マイケア
ふるさと青汁
3位3位
お茶村
神仙桑抹茶ゴールド
写真 極の青汁(サントリー) ふるさと青汁(マイケア) 神仙桑抹茶ゴールド(お茶村)
おいしさ 煎茶・抹茶の
絶妙ブレンド
   
栄養ポイント ケルセチンで
抜群の吸収率
明日葉を根まで使用  
安全ポイント 国産主原料 国産主原料  
価格/1杯 約130円 約136円 約105円
レビュー

こうして比較してみると同じような青汁でも、それぞれに特徴があるのがよくわかりますね。

青汁の良いところって何?

「青汁を飲もうかな?」と思った時に気になるのが、「青汁って何がどう良いの?」って事ですよね。ここでは青汁を始める方が気になる事と、実際に飲んでみて実感した事を紹介します。

青汁を始めるときに特に気になるポイントは3つ、「野菜不足を解消できるの?」「ダイエットにいいの?」「お腹をスッキリさせたいけど効くの?」です。

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青汁で野菜不足解消はできるの?

野菜

「現代人は野菜不足」「1日350gの野菜を食べましょう」と言われてますが、そんな野菜不足を「全て青汁だけで解決出来るの?」と言う疑問、ありますよね。

答えから言ってしまうと「普段の食生活」+「青汁」の合わせ技で野菜不足は大きく改善出来ます。が、「青汁以外一切野菜を摂らない」などの極端な事はやめましょう。青汁の上手な活用方法は「いつもの食事にプラスする」事、そうする事で十分野菜を摂ってる実感が得られますし、飲む前と比べると体調やお肌の調子などにも明らかな違いを感じるはずです。

青汁でダイエット、綺麗に痩せられる?

ダイエット

青汁でダイエットってよく聞きますよね。こちらも結論から言ってしまうと「青汁を上手く活用する事でダイエットは出来ます。」が、飲むだけでいきなり脂肪が燃焼する事はないので「理想的なスタイルに近づく」と言う方がしっくり来ます。「体重は?」と言うと数値で見ると緩やかに落ちる人の方が多いと思います。

青汁をダイエット活用するポイントは2つで「デトックスの力」「栄養補給」です。特に「むくみ」「便秘」が気になってる場合は1日1杯の青汁を飲む事で、比較的早くその効果が実感が出来ると思います。さらに、食事を調整するようなダイエットをする際は、栄養が偏ってしまい結果的に肌が荒れるなど本末転倒になってしまわないように「カロリーを抑えながらもしっかり栄養を補給できる」青汁のメリットを最大限活用しましょう。

青汁を活用したダイエットについては下記も参考にしてみてください。

青汁でお腹スッキリ、余分なものは体の外に

お腹の調子

お腹の調子が良くなく、体の中に余計なものが溜まってる感覚って誰にでも経験があると思いますが、青汁を毎朝飲むようになると不思議とそんな日が減っていきます。

青汁には「カリウム」「食物繊維」など、からだの余分なものを排出してくれる成分が多く含まれていますので、特にそれらの成分が不足しがちな人は実感値が高いと思います。

この辺りは、体の状態やライフスタイルにもよって個人差があるので、なんとなく青汁を飲み続けるのではなく「青汁飲み始める前の体調」と「1ヶ月程度飲んだ後の体調」を比較してみるとより分かりやすいかと思います。

その他青汁には様々なチカラがあります。詳しくは「青汁のチカラ」も参考にしてみて下さいね。

青汁って何で出来てるの?

青汁とは、豊かな土地で育った青菜をすりつぶして、自然の栄養をそのままに飲みやすいようにした飲み物です。

そのため、原料に特に決まりはありませんが、最近の人気の主原料は「大麦若葉」「ケール」「明日葉」「桑の葉」です。

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大麦若葉

「大麦若葉の青汁」は最近は急激に増えた大人気の青菜です。理由としては「栄養価が高いのに美味しい」からなんですね。

一昔前の「マズイ、もう1杯」で有名になったキューサイの青汁が流行った頃の主原料といえば「ケール」でしたが、今ではすっかり「大麦若葉」の青汁が青汁界の主役。なかでも断トツの人気を誇るのが大麦若葉と明日葉が主原料のサントリー「極の青汁」です。

ケール

「ケールの青汁」もまだ人気がなくなったわけではありません。ケールの青汁は昔ながらの青汁を知っている人には、懐かしい味とちょっとクセのある香がします。

青汁業界の先駆けともいえるがケールの青汁なので、青汁と言えばケール!と言う人も多く、もちろん高栄養価。ケールの青汁と言えばやはりケール100%の「ファンケルの本絞り青汁」が人気です。

明日葉

最近TVでも取り上げられるようになった「明日葉」、これも青汁の原料としては見慣れた顔ぶれになってきました。

明日葉特融の「カルコン」が「デトックス」や「むくみ」「ダイエットのサポート」になると言うのだから人気が出ないわけないですね。明日葉の青汁で人気は、サントリー「極の青汁」「ふるさと青汁」です。

桑の葉

桑の葉って普段なかなか口にする機会はありませんが、この桑の葉に含まれるDNJ(1-デオキシノジリマイシン)が、血糖値の急激な上昇を抑えたり、メタボ対策に良いと言う事で注目されています。あまり目立たない原材料ですがコアなファンが多いのがこの桑の葉。

桑の葉の青汁と言えば、老舗お茶屋さんの「神仙桑抹茶ゴールド」が有名です。

CLEAR

以上が青汁の人気の主原料となります。この中で「ケール」と「明日葉」の青汁はクセがあるので、ケールの青汁や明日葉の青汁を選ぶ際は注意して下さいね。栄養価が高いのは当たり前の青汁、選ぶ上での1番のポイントは「美味しくて飲みやすい青汁」です。

苦手なものを購入してしまうと本当に飲み切らずに終わってしまうので、初めての青汁はサントリー「極の青汁」、次に挑戦するのは、今話題の明日葉を根まで使った「ふるさと青汁」か、ケール100%の「ファンケルの本絞り青汁」あたりが良いと思います。

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青汁総合ランキング

人気の青汁を実際に飲んで、調べて、5つのポイントでランク付け。レビューと共に、おすすめの青汁をランキング形式でご紹介!

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青汁比較ランキング2015 年間総合第1位

1位極の青汁(サントリー)

極の青汁(サントリー)

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毎日美味しく続けられる吸収率抜群の青汁

極の青汁は、あのサントリーが味に自信ありとして開発した青汁。宇治産煎茶と愛知産抹茶を絶妙なバランスで加えた事により、和菓子に良く合う上品な美味しさを実現した青汁です。

さらに、サントリーでは「ケルセチンプラス」と言う体内に吸収されやすいポリフェノールを独自開発。美味しいだけではなく、しっかり身体の栄養になる、まさに「極」の青汁です。

主原料 価格 内容量 1杯価格
大麦若葉・明日葉
(抹茶・煎茶)
¥3,888(税込) 30包(99g) ¥129.6
特典・備考 今なら10%増量
青汁シェイカープレゼント
全国送料無料
定期コースで10%OFF

極の青汁 総合レビュー

青汁ランク

点数4.8

5つ星

青汁比較ランキング2015 年間総合第1位 極の青汁

毎日美味しく続けられる吸収率抜群の青汁

極の青汁の1番の特徴は、なんと言っても「美味しいから続けられる」と言うところですね。和菓子と一緒に飲むとまるで香りの良いお茶のように飲みやすく、お食事にもぴったり。牛乳と混ぜるとクリーミーな抹茶ラテになるのでデザート感覚でも飲んでいます。

こんなにも美味しい極の青汁ですが、栄養面もしっかりとケアしているのは流石サントリー。大麦若葉や明日葉をはじめ食物繊維やオリゴ糖など、健康的な原材料をふんだんに使った上で、サントリー独自の「ケルセチンプラス」により、野菜ポリフェノールの吸収率を高めていると言う優れもの。

1杯あたりの価格も決して高くなく、お財布にも優しいので、これから青汁をはじめてみようと言う方にもピッタリです。ケール青汁のにおいや味で挫折した方も、この極の青汁なら間違いなく美味しく飲めますよ。

  • 極の青汁の詳しい解説
  • 極の青汁の公式サイト

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2位ふるさと青汁(マイケア)

ふるさと青汁(マイケア)

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明日葉を根まで使ったポリフェノール青汁

ふるさと青汁と言えば明日葉を使った青汁の中でも、その根っこまで使っている珍しい青汁です。

「夕べに葉を摘んでも明日には芽が出る」と言う高い生命力から名づけられた明日葉。その明日葉の生命力の源である根も贅沢にもまるごと配合しています。

主原料 価格 内容量 1杯価格
明日葉・桑葉・大麦若葉 ¥4,104(税込) 30包(90g) ¥136.8
特典・備考 2箱以上で送料無料
定期購入「とくとく便」で10%OFF

ふるさと青汁 総合レビュー

青汁ランク

点数3.8

3.8つ星

明日葉を根まで使ったポリフェノール青汁

明日葉を根っこまで使っている珍しい青汁、ふるさと青汁。その昔、明日葉の産地八丈島では、この明日葉の根を高麗人参の代用として珍重していたのいうのは驚き、それだけ栄養価が高いものなんですね。

また明日葉の根や茎には黄色い液体、「カルコン」と呼ばれる貴重なポリフェノールがたっぷり入っており、その栄養を惜しみなく摂れるのも特徴です。

そんな、ふるさと青汁の味は青汁っぽくない、ヨモギや笹のような風味がしました。青汁と言うよりは、少し苦みのあるお茶に近い雰囲気ですが、オリゴ糖も入っているためほんのりとした甘さもあり、比較的飲みやすい味に調整されています。

初めて青汁を飲もうと思っている方よりは、他の青汁も飲んだ事のある玄人向けな青汁です。

  • ふるさと青汁の詳しい解説
  • ふるさと青汁の公式サイト

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3位神仙桑抹茶ゴールド(お茶村)

神仙桑抹茶ゴールド(お茶村)

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お腹スッキリ、デトックスに最適の青汁

神仙桑抹茶ゴールドはモンドセレクションを受賞した抹茶風味の青汁。なんと言っても作っているのは創業60年の伝統あるお茶屋さん「お茶村」。

その味はもはや青汁ではなく、本格的な抹茶と言った方が良いくらい。桑の葉や緑茶、シモンを原料としたデトックス効果の高い青汁です。

主原料 価格 内容量 1杯価格
桑葉(緑茶・シモン) ¥6,156(税込) 60包(180g) ¥102.6
特典・備考 安心の全額返金保障
初回キャンペーン「実感セット」付
 ・10包増量
 ・すっきり3点セット1箱
 ・専用抹茶シェイカー
定期コースで送料無料
定期コースで最大10%OFF

神仙桑抹茶ゴールド
総合レビュー

青汁ランク

点数3.6

3.6つ星

お腹スッキリ、デトックスに最適の青汁

神仙桑抹茶ゴールドは栄養価が高いのはもちろん、モンドセレクションを受賞したことのある、まるで抹茶のような青汁です。

初めて分量通り作った時には、渋みとお茶の甘味を感じたので、私の場合は少し薄めに作るのがお気に入り。お湯で割ると抹茶の良い香りがしてくるので、ついついお茶うけが欲しくなってしまいます。

原材料もシンプルで「桑葉」「抹茶」「シモン」のみ。どれもデトックス効果が高く特に女性には嬉しい原料ですね。

ここまで美味しい抹茶味に仕上げるのは、さすが創業60年の伝統あるお茶屋さん「お茶村」、匠の技なんでしょうね。毎日でも飲みたいお茶、ならぬ青汁です。

特典にはシェイカーを始め、万歩計やメジャー、など沢山入っていますが、過度な期待はせずに、おまけ程度と考えた方が無難かな。あくまで主役は青汁です。

  • 神仙桑抹茶ゴールドの詳しい解説
  • 神仙桑抹茶ゴールドの公式サイト

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何を重視して青汁を選ぶと良いの?

ここまで、青汁について色々見て来ましたが、一口に青汁と言っても本当に色々な種類がありますね、そろそろ何か気になるポイントが見つかって来ましたか?最後に、青汁を選ぶ際に抑えておきたいのが「青汁を何のために飲むのか」ということです。

青汁選びで迷ったら最後は「何のために飲むのか」と言う目的を考えて決めると良いでしょう。やはり青汁を飲むからには人それぞれ希望がありますよね。最低限の「3つ青汁選びのポイント」である「美味しい」「欲しい栄養素が摂れる」「安心して飲める」さえ押さえればハズレを引くことはないので、最後は自分が気になる青汁を選びましょう

なんとなく「栄養があって飲みやすい青汁は無いかな?」言う方は、すでに何度か出てきていますが「青汁の総合ランキング」で1位のサントリー「極の青汁」は絶対に外さないので、初めての方でも安心です。また、個別に気になるものがある方は下記のランキングなども参考にしてみて下さいね。

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